En velvære-rutine kan komme i mange former og kan ha som mål å oppnå mange skjønnhetsmål, men fremfor alt bør den få deg til å føle deg bra. Det er noe helt behagelig med å bruke et utmerket skjønnhetsprodukt på fritiden, eller den urokkelige gleden (eller er det lettelsen?) du føler når baderomsdøren lukkes og du endelig har litt tid alene.

Mye av det vi kaller en hudpleierutine handler faktisk om å få deg til å føle deg bra, i stedet for å bare se den ut – men hvis du kan gjøre begge deler, er det enda bedre. Men hva har de beste velvære-rutinene til felles? Svaret er enkelt: tre trinn som er enkle å tilpasse. Alt du trenger er et sug i det beste boblebadet eller oljen, dine favorittskjønnhetsprodukter og tid til å utføre overbærende ritualer, som ansiktsbehandlinger hjemme eller pedikyr hjemme.

Den ultimate velvære-rutinen i 3 trinn

Kanskje det er en luksuriøs ansiktsolje som oppgraderer kveldsrutinen din til noe mer himmelsk, eller en sparsommelig aktivitet med å lage DIY-ansiktsmasker. Kanskje handler det om en fantastisk kroppseksfoliator for myke lemmer, de beste rensemidlene for å berolige en sliten hud, eller en oppløftende blomsterparfyme som du vet vil sette et smil på ansiktet ditt. Hvert element i denne spa-hjemmeguiden vil introdusere positiv energi til skjønnhetsrutinen din og føle deg avslappet, forynget og optimistisk.

Det er disse små personlige skjønnhetshøydepunktene som kan utgjøre den største forskjellen for vårt velvære - så følg disse forslagene for å gjøre velvære-rutinen din til en fullverdig spa-opplevelse.

1. Begynn med et bad

Å ta et bad er det første skjønnhetstrikset mange av oss bruker når vi ønsker å øke humøret, slappe av, slappe av eller til og med få ny energi – så hvordan vil du føle deg?

For et avslappende bad

Det er ingenting som en lang bløtlegging for å tilbakestille sansene og smelte bort spenninger – det er det perfekte ritualet før sengetid, som hjelper deg med å få en god natts søvn (et varmt bad etterfulgt av å være i et kjølig soverom er kjent for å hjelpe kroppen forbereder seg på søvn og lurer deg til å føle deg døsig).

Hjelp de avslappende følelsene med en eterisk oljebasert badeolje, som gir næring til huden og hjelper deg å slå av. Eller hvis du føler deg anspent, ikke undervurder fordelene med et s altbad. De kan hjelpe mot muskelsmerter, slik at du føler deg beroliget og avslappet.

Vår skjønnhetsdirektør anbefaler

  • Temple Spa Restitude Slapp av og slapp av dusj og bad Luxe på Temple Spa £20

For et nerve-beroligende bad

Føler du deg rastløs og engstelig? Ta et bad og velg produkter fullpakket med beroligende og beroligende ingredienser som lavendel. Mens du suger i det duftende spaet hjemmebadekaret, kan du øve på å puste dypt ned i magen for å slappe av og roe sinnet.

Hvis du sliter med å holde fokus, kan det hjelpe å forestille deg at du forsiktig blåser opp magen din som en ballong mens du puster inn, og deretter sakte tømme den ut mens du puster ut. Det varme vannet vil hjelpe disse følelsene av avslapning.

Vår skjønnhetsdirektør anbefaler

"

Dr Hauschka Moor Lavendel beroligende badessens | Veil. pris: $25/£17

Dette 100 % naturlige, veganske badet kunne ikke vært mer beroligende – det er fullpakket med naturlige frøoljer og lukter som et himmelsk spa.

"

Neal's Yard Remedies Balanse for kvinner Bades alt | Veil. pris: $19,50/£15
For når du føler deg ute av stand, uansett grunn (selv om det skal være ærlig, er det svært sannsynlig at det er hormoner) Denne aromaterapiblandingen av patchouli, rose , geranium og røkelse er designet for å rebalansere og harmonisere sinnet og kroppen.

Kategori: