Hvor ofte bør du ta en synsprøve? Du føler kanskje ikke behov for å besøke optikerne eller optometristen hvis du ikke merker noe g alt med øynene, men en kontroll er fortsatt viktig for å holde øynene sunne. Faktisk burde vi alle bestille time mye mer regelmessig.

Mange av oss tror vi bare trenger å ta en synsprøve hvis synet begynner å endre seg eller hvis vi opplever problemer, men et besøk hos optikerne kan løse mange problemer - fra belastning på øynene ved bruk av en bærbar PC til symptomer av en udiagnostisert helsetilstand.

Omtrent som å øke hvor ofte du går til tannlegen hvis du ønsker å forbedre øyehelsen din eller ønsker en bedre forståelse av hvordan synet ditt kommer til å endre seg i årene som kommer, inkludert hvordan overgangsalderen påvirker øyehelsen , vil det å bestille en synstest være den beste ideen.Her avslører ledende optometrister hvor ofte du egentlig bør bestille time.

Hvor ofte bør du ta en synsprøve?

"Du bør gå til en rutinemessig synsprøve minst hvert annet år, selv om du ikke opplever noen problemer med øynene, sier optiker Kyla Black, som også er leder for profesjonelle tjenester hos Boots Opticians. Det kan bidra til å oppdage tidlige tegn på mange øyehelsetilstander som du ellers ikke ville kjent, forklarer hun. Hvis du opplever dobbelt- eller tåkesyn, tørre øyne, hodepine og skulder- eller nakkesmerter, eller har andre bekymringer om øynene dine, bør du oppsøke optiker eller lege for råd."

En gang annethvert år kan være oftere enn du kanskje tror, ettersom forskning fra Eyewire tyder på at 10 % av amerikanerne ikke har tatt en synsprøve i løpet av de siste fem årene. En ytterligere undersøkelse fra Orbis avslører at de som bor i Storbritannia ikke er noe flinkere til å følge med på avtalene sine, med nesten 30 % av folk som sa at de ikke hadde tatt en test de siste tre årene.

"En regelmessig øyesjekk er avgjørende for å opprettholde øyehelsen din, sier Boots&39; kliniske styringsoptiker Paul McMahon. En optometrist vil ikke bare vurdere synet ditt og helsen til øynene dine, de kan gi skreddersydde råd om din visuelle opplevelse."

Hvilke problemer kan en synsprøve løse?

1. Udiagnostiserte helsetilstander

Å ha en øyetest kan utelukke eventuelle problemer med øyehelsen din, og dette, sierBoots' kliniske styrings-optiker Opinder Malhi, kan bidra til enten å utelukke eller diagnostisere andre alvorlige helseproblemer.

"Hvis noen opplever uklart syn, kan det hende de ikke skjønner at noe kan foregå bak kulissene. Dette kan for eksempel være et symptom på potensielt alvorlige helsetilstander, som høyt blodtrykk (hypertensjon) eller diabetes, sier hun. Visse helsetilstander som disse kan fanges opp av en rutinemessig øyetest, og det er derfor det er viktig å få øynene sjekket regelmessig."

2. Synsproblemer på jobb

Fra å bruke en bærbar PC i løpet av arbeidsdagen til å rulle sosiale medier om kvelden, de fleste av oss ser på en skjerm mange timer i uken. Dette, viser forskning fra Goa Medical College and Hospital, kan ha en alvorlig effekt på øynene våre med kløende, rennende og tørre øyne, smerter bak øynene og røde øyne er de vanligste symptomene på å se på en skjerm for lenge.

En optiker kan hjelpe deg med å finne ut av problemet og komme med anbefalinger for å endre arbeidsstilen din, enten det er å endre skjermen eller anbefale briller med blått lys, for å hjelpe deg å fungere bedre.

3. UV-beskyttelse

Hvis du ikke har et par solbriller når solen er ute, kan du ende opp med å oppleve en tilstand som kalles fotokeratitt, som er når du har sett på solen for lenge ubeskyttet. Symptomer inkluderer røde øyne, ekstrem følsomhet for lys, ofte tårer og følelsen av å ha noe i øyet, viser forskning fra Soochow University.

Noen mennesker vil imidlertid trenge solbriller og UV-beskyttelse i flere måneder av året enn andre. Å sjekke regelmessig hos en optiker kan hjelpe deg med å finne riktig UV-beskyttelse for deg.

Kategori: