Starten på et nytt år er den ideelle tiden for å utforske hvordan du kan bringe positiv energi inn i hjemmet ditt for å sikre at ditt personlige fristed er en av oppløftende vibber og tilfredsstillelse gjennom 2023.

På samme måte kan du gå inn i et rom hvor energien føles feil, omvendt kan du oppleve en positiv energi som gjør at et fysisk rom føles energisk og mer oppløftende. I likhet med hvordan du kan bruke krystaller i hjemmet for å skape ro eller følge praktiske triks for hvordan du holder et hus varmt om vinteren, er det enkle øvelser som kan ønske mer positiv energi velkommen inn i hjemmet ditt.

Se ikke lenger, fordi disse transformative tipsene fra ledende interiørterapieksperter og designere fokuserer på hvordan du kan bringe positiv energi inn i hjemmet ditt for å sikre at omgivelsene gir deg mer energi hver dag.

Hvordan bringe positiv energi inn i hjemmet ditt i 2023

"Dagens største interiørtrender er mer gjennomtenkte i forhold til hvordan hjemmene våre får oss til å føles. Folk vil at interiøret deres skal få dem til å føle seg bra, forklarer Jo Littlefair, medgründer og direktør for Goddard Littlefair. Enten det er en kokong og avslappende spa-opplevelse eller en levende og oppløftende plass."

Her er ni enkle triks, delt av eksperter for å tiltrekke seg mer positivitet i alle rom i huset.

1. Declutter

Som de fleste øvelser som involverer å forbedre miljøet rundt, fra å organisere kjøkkenet eller ordne soverommet til å få et hus til å føles dyrere, er ryddekjøring helt nøkkelen fordi uønsket rot er lik stress og kaos.

“Rømming er avgjørende for å gi plass til de gode stemningene,” forklarer interiørterapiekspert Suzanne Roynon, “og det begynner med å fjerne alt som bidrar til negativiteten rundt et hjem.”

"Doner alt du ikke lenger ønsker, råder Suzanne, det er ingen forpliktelse til å beholde noe som ikke bidrar til din tilfredshet eller støtter din valgte livsstil."

Noen ganger kan det å rydde opp i et hjem føles som en skremmende oppgave, men det er naturlig. Hvis du er begrenset med tid, prøv å takle rotet litt og ofte, kanskje velg ett område å rydde opp per dag. Hvis du holder deg på toppen av prosessen vil du ha mindre å rydde hver gang du begynner å føle at det blir overveldende igjen.

2. Oppretthold en ubegrenset flyt

Når det kommer til å ønske positiv energi velkommen inn i hjemmet ditt, er det avgjørende å få plassen din til å føles mer mottakelig ved å holde inngangspartiene klare, for å skape en sømløs flyt fra inngangsdøren til rommene utenfor.

"Du vil ha frisk positiv energi for å ha en ubegrenset vei inn i hjemmet ditt, så rengjør inngangsdøren og området rundt den og hold den fri for søppel og rusk, foreslår Suzanne."

"Før du legger til: åpne en ytterdør eller et stort vindu bredt i minst et par minutter hver dag for å øke oksygennivået og aktivere livskraftsenergi."

3. Hold hjemmet ditt støvfritt

Bortsett fra å føle en følelse av stolthet over å ha et vakkert rent hjem, kan øke hvor ofte du støvsuger og mestre hvordan du kvitter deg med støv effektivt også bringe positiv energi inn i hjemmet ditt.

"Legg merke til hvor spindelvev og støvkaniner vokser. Dette er lommene med stillestående, stillestående energi som oppmuntrer negative opplevelser til å sive gjennom hele hjemmet ditt, forklarer Suzanne. Ta for vanen med å blåse en fjærstøv på disse stedene regelmessig for å bryte ned klissete energi."

4. Velkommen potteplanter

Fyll hjemmet ditt med potteplanter. Mer enn bare en velkommen pop av fargede innendørs planter kan bidra til å forbedre velvære, og etterlate en varig positiv effekt på våre sinn og sjel, så det er ingen overraskelse at deres popularitet vokser innen hjemmeinnredning.

"Investering i potteplanter kan bidra til å redusere stress, og i sin tur øke nivået av kreativitet og selvtillit, sier Suzanne, ekte stueplanter forbedrer også luftkvaliteten i hjemmet ditt, og sirkulerer mer oksygen."

"Wendy Rea, en ekspert blomsterhandler hos Direct2Florist deler forslag til de beste plantene for å bringe positiv energi til hjemmet ditt: Orkideer er et flott tillegg til steder vi drar til for å slappe av i hjemmet, for eksempel soverommet eller stuen, Fordelene deres hjelper til med å lindre stress og øke avslapning, motvirke depresjon og angstnivåer."

“Monstera Deliciosa, også kjent som den sveitsiske osteplanten, påvirker nervesystemet, får oss til å puste sakte og dypt, bremse produksjonen av stresshormoner og hjelpe oss å slappe av, forklarer Wendy.

“Aloe Vera fremmer en god natts søvn, så de er gode å ha på soverommet. De øker oksygennivået, noe som kan hjelpe deg med å slippe lett og forbedre den generelle søvnkvaliteten."

5. Juster lyset

Belysning og fargenyanser er i forkant av hvordan du kan bringe positiv energi inn i hjemmet ditt, med LED- og terapibelysning som brukes i hjemmet mer enn noen gang før, nettopp av denne grunn.

"Blåfarger brukes til å regulere humør og forbedre avslapning, så områder av huset som soverommet vil være mest passende for bruken, forklarer Yvonne Keal, senior produktsjef hos Hillarys. Hvis LED-belysning ikke faller i smak, tilbyr finurlig dråpebelysning et vakkert alternativ."

Forklarer hvordan lysets påvirkning på denne tiden av året er spesielt viktig Kate Baker, lys- og velværerådgiver, hos smart belysningsekspert 4lite forklarer: «Fordi det er mørkere om morgenen og kvelden om vinteren, er de reduserte nivåene av sollys kan forstyrre kroppens indre klokke og føre til en følelse av sløvhet. For noen kan dette til og med være en medvirkende årsak til sesongmessig affektiv lidelse."

“Dette er fordi miljøfaktorer, spesielt lys, påvirker døgnrytmene våre. Kroppsklokken vår utvikler seg over et helt liv, og bruker fargen på lyset rundt oss for å se forskjellen mellom dagtid og kveld." Bruk skarpere ufiltrerte lys for å etterligne dagslys og velg dimmede lysnivåer for kvelden for å tilpasse øynene dine til den naturlige verdenen å skape en følelse av balanse og velvære.

For å simulere naturlig sollys kan du ha nytte av å investere i en UV-lampe, eller som det ellers kalles SAD-lampe. Disse spesialistlampene er designet for å få hjernen til å frigjøre serotonin - det lykkelige hormonet, for å få deg og hjemmet ditt til å anta et mer positivt syn.

6. Fjern smertefulle momenter

Forbedre den positive energien ved å fjerne gjenstander som uvitende kan få hjemmet ditt til å føle seg harme eller trist.

"Start positiv endring ved å legge merke til alt som vekker unyttige følelser. Dette er spesielt aktuelt etter slutten av et forhold og lange perioder med stress eller sykdom, foreslår Suzanne."

"Hvis noe minner deg om vanskelige tider, vil det forsvinne på et underbevisst nivå hver gang du ser det. Dette kan være møbler, bilder, gaver og til og med de mest tilfeldige ting. Hvis du ikke orker å skille deg av med den ennå, legg den i det minste ut av syne slik at den ikke skader deg så dypt."

7. Slipp naturlig lys inn

Å oversvømme et rom med naturlig lys er en enkel måte å ønske velkommen et løft av positiv energi på, fordi det knytter innerommet til utsiden og naturen. Naturlig lys gjør underverker for å forbedre humøret ditt og er derfor avgjørende for et hjem som føles gledelig og positivt.

“Forskning viser at det å tilbringe tid utendørs bidrar til å lindre angst og stress, øker humøret og frigjør følelser av lykke og positivt velvære, men som mange av oss rett og slett ikke har all tid på dagen til å få ut, å skape et koselig hjemmemiljø inspirert av utendørs og naturlige elementer er det nest beste, sier Yvonne.

Åpne vindusskodder, gardiner og persienner for å utsette hjemmet ditt for den maksimale daglige dosen av naturlig lys.

"Maksimer lysnivåene på hvilken som helst måte du kan, selv ved å revurdere møbellayouten din: sørg for at møblene dine ikke blokkerer lyset og flytt eventuelle speil i hjemmet ditt til motsatt vindu, råder Johanna Constantinou, merkevaredirektør på Tapi. Endre plasseringen av sofa eller stoler, og trekk møblene ut fra veggen for å la lyset strømme mer fritt."

Plasser møbler omtenksomt for å gi fri sikt til ethvert uterom, slik at det utenfor føles som en fortsettelse av innendørs oppholdsrom - som forener de to områdene.

8. Introduser oppløftende farge

Velkommen opplysende farge, enten det er en skvett av de nyeste interiørmalingsfargene på veggene eller myke møbler, en hit av feel-good-farger kan livne opp et rom for å få det til å føles mer energisk.

Vurder toner av grønt, som beroligende salviegrønt eller skoggrønt, for å virkelig gjenskape naturens nærvær, eller velg alternative jordinspirerte farger som terrakotta og sand.

"Hold deg unna ren, skarp hvit, da det vil få rommet ditt til å se kaldere og uvelkommen ut i de mørke årstidene, sier Emma Bestley, medgründer og kreativ leder, YesColours."

"Hvis overskyet himmel ikke gjør det for deg, anbefaler vi solkysset oransje toner. De er strålende, ikke bare for å varme opp, men også for å lyse opp et rom. Fargen på solnedganger og soloppganger gir øyeblikkelig en gledelig varme til ethvert rom og har en positiv innvirkning på ditt mentale velvære."

9. Fjern negativ dekor

"Å ha skarpe redskaper utstilt vil skade velvære, råder Suzanne. Moten for å bruke sverd som dekor oppmuntrer til en kampmentalitet som ikke bidrar til en glad stemning."

"Suzanne legger til: Drøft knivblokken! Bortsett fra den åpenbare risikoen ved å bevæpne et kjøkken, er knivblokker hotspots for bakterier. Kniver er tryggere og mer praktiske når de oppbevares i en skuff, og du vil også forbedre energif.webplyten på kjøkkenet."

Denne enkle nok byttet holder de organiserte kjøkkenbenkene klare og oppbevarer kokkekniver ute av syne i organiserte kjøkkenskuffer i stedet.

Kategori: