Er du usikker på om du bør bruke retinol kontra tretinoin? Jeg er her for å hjelpe. Disse to formene for vitamin A kan gi svært forskjellige resultater, så det er lurt å sikre at du bruker den beste ingrediensen for deg.

Mens mange av oss forstår kraften til den beste retinolkremen, er det viktig å vite hvordan du bruker retinol og andre former for retinoider riktig fordi de er ganske kraftige. Dette bringer meg til den andre faktoren som kommer inn i denne diskusjonen - retinoid vs retinol. Ofte er retinol hovedbetegnelsen for produkter som inneholder noen form for vitamin A, men ikke alle er skapt like.

La meg ta på meg den metaforiske laboratoriefrakken og snakke deg gjennom retinol vs tretinoin-debatten. For å utdype min forståelse snakket jeg med Dr Malvina Cunningham, en hudlege for det reseptbaserte merket Skin + Me, for hennes ekspertvurdering. La oss sette oss fast.

Retinol vs tretinoin: den detaljerte nedturen

Hva er tretinoin og retinol?

I superenkle ordelag er de begge forskjellige former for vitamin A. For vitenskapen deler Dr Cunningham det ned for oss.

  • Retinol: "Er en del av retinoid-, vitamin A-familien. Svakere retinoider som retinol må omdannes av hudens enzymer til retinsyre (tretinoin) som deretter utøver sin effekter via retinoidreseptorer funnet på hudceller. Omdannelsen av retinol til retinsyre går sakte og varierer mellom individer."
  • "
  • Tretinoin: Virker for å akselerere vekst av nye hudceller, og påskynder fjerningen av døde hudceller og rusk som kan blokkere porene. Det fungerer for å reparere solskadede celler og øker kollagenproduksjonen - et protein som fungerer som stillas for huden din."

Hva er forskjellene mellom retinol og tretinoin?

"Som Dr.Cunningham forklarer at hovedforskjellen mellom retinol vs tretinoin er at tretinoin fungerer mer effektivt. Retinol må omdannes av enzymer i huden til retinsyre for at det skal ha noen gunstige effekter. Tretinoin er retinsyre, så det er langt mer potent enn retinol og mer effektivt. I hovedsak må retinol bli tretinoin for å fungere - bruk av enkelt tretinoin betyr i utgangspunktet at du kutter ut konverteringstrinnet, noe som betyr at det vil gi deg resultater raskere."

"Hun fortsetter, Det er også verdt å påpeke at retinol er ekstremt ustabilt og vil ofte bli nedbrutt, selv før det når huden din. Reseptbelagt tretinoin må gjennom strenge tester for å bevise at det har riktig mengde tretinoin i produktet."

Den andre forskjellen er at tretinoin ikke er like lett tilgjengelig som retinol, som finnes i alle former for hudpleieprodukter, fra serum, masker og fuktighetskremer til rensemidler. Tretinoin kan bare brukes på resept, enten det er gjennom legen din, en hudlege eller en av de smarte virtuelle hudlegetjenestene som Skin + Me eller Dermatica.En ulempe for enkelhets skyld, men det er av en fornuftig hudsikkerhetsgrunn.

Hva er fordelene med begge?

Begge ingrediensene har lignende fordeler siden de begge er av samme vitamin A-familie - de fungerer bare på forskjellige måter. Vitamin A sin hovedoppgave er å hjelpe cellene til å regenereres raskere, noe som kan føre til:

  • Lysere hud
  • Opplumpende hud
  • Forbedrer hudtekstur
  • Fjerning av akne
  • Forbedring av pigmentering

Hva er ulempene ved å bruke tretinoin vs retinol?

Den største ulempen for tretinoin i debatten om retinol vs tretinoin er at det er reseptbelagte, så du vil ikke få øyeblikkelig "legg i kurv"-tilfredshet.

"Når det kommer til den faktiske effekten som tretinoin har på huden, advarer Dr. Cunningham om at det ikke alltid er en sømløs ingrediens å legge til hudpleierutinen din.Du kan oppleve peeling og irritasjon, inkludert tørrhet, rødhet, svie og svie. Dette er vanligvis midlertidig og varer mens huden din tilpasser seg alle disse endringene som retinoidene forårsaker - en prosess som har blitt referert til som retinisering."

Du kan minimere sjansen for irritasjon ved å lette sakte som du ville gjort med en hvilken som helst aktiv ingrediens. Begynn med lav konsentrasjon og bruk den med noen få dagers mellomrom, i stedet for å gå i full våpen med et intensivt treff, daglig. Dette gjelder hvor ofte du bør bruke retinol samt tretinoin – start med lav konsentrasjon og bygg sakte opp toleransen før du går mot et høyere nivå. Huden din vil takke deg.

Hvordan bruke tretinoin

Hvis du ønsker å bytte ut retinol med tretinoin, kan du bruke det på samme måte som du ville brukt retinol – bruk det om kveldene, og følg alltid opp med din beste ansiktssolkrem morgenen etter som det kan gjøre deg mer utsatt for solskader.

"Retinoider kan føre til at huden blir mer følsom, så det er viktig at de andre produktene i rutinen din beskytter og støtter huden din, råder Dr Cunningham. Jeg anbefaler alltid å bruke tretinoin sammen med en enkel, avisolert hudpleierutine som består av en fuktighetskrem, rensemiddel og solkrem for å støtte hudbarrieren din. Hvis du finner ut at huden din er følsom for tretinoin, kan du buffere den ved å bruke en fuktighetskrem først."

"Dr. Cunningham avslutter med noen få advarsler om den intensive ingrediensen. Tretinoin er ikke egnet under graviditet eller hvis du ammer, og doble aldri opp på retinoider. Om du kan bruke andre ingredienser som AHA/BHA vil være opp til den enkelte og bør gradvis gjeninnføres. Som du ville gjort med alle nye aktive ingredienser, fortsett med forsiktighet."

Tretinoin vs retinol - vår skjønnhetsredaktørs dom

Så, hvor står jeg i Retinol vs Tretinoin-debatten? Jeg har brukt og anbef alt begge ingrediensene opp gjennom årene, og kan absolutt bekrefte at det er plusser og minuser med begge.

Retinol er en flott retinoid på startnivå som ikke er for skremmende, og som virkelig vil forbedre forekomsten av rynker, pigmentering og matthet. Det vil si - så lenge du bruker den riktige versjonen for huden din. For å gjøre en lang skjønnhetsleksjon kort, sjekk prosentene og hold deg til serum og fuktighetskrem i stedet for masker og rensemidler - det er ingen vits å bruke aktive stoffer som ender opp med å vaskes ned i plugghullet.

Når det kommer til tretinoin, er det mindre oppstyr å stri med – både i selve produktene og måten det fungerer umiddelbart på. Jeg respekterer også alvoret i å måtte gå gjennom en hudlege før du kan bruke det. Dette betyr at versjonen du bruker er gode, sterke ting som burde gjøre en forskjell for huden din raskere. Denne ulempen er bare en bekvemmelighetsfaktor, som også er helt rettferdig.

Hvis jeg måtte velge en å bruke utelukkende, ville jeg gått for tretinoin, utelukkende på grunn av effekten det hadde på den plagsomme huden min da jeg slet med akne.Forskjellen det gjorde var nesten umiddelbar, så hvis du spør meg, er det lille ekstra trinnet med å gå gjennom en derm 100 % verdt det for de raske resultatene og personlig pleie.

Men hvis du er fornøyd med retinol i rutinen din, er det absolutt ingen grunn til å bytte til tretinoin. Bare fordi en ingrediens øker i popularitet, betyr det ikke nødvendigvis at den er riktig for deg, eller at du trenger å bruke den. Jeg er alltid overrasket over hvor mye av hudpleierådene mine rett og slett kan koke ned til - hvis det ikke er ødelagt, ikke fiks det.

Kategori: