Er du usikker på når du bør bruke niacinamid kontra vitamin C? De har begge blitt hyllet som hudpleie-superhelter, men som med alle ingredienser er det nøkkelen å bruke dem på riktig måte.

Med så mange ingredienser som hevder å være en viktig del av hudpleierutinen din, er det vanskelig å begrense hva du faktisk trenger. Det jeg vet er at overbelastning av huden din med for mange produkter kan føre til trøbbel – for huden din og bankkontoen din. Aktive produkter som ditt beste vitamin C-serum kan bare gjøre sitt beste når de er gitt det rette miljøet for å gjøre det og med en forståelse av nøyaktig hvordan du skal legge hudpleiekombinasjonene dine riktig.

Når det kommer til niacinamid vs vitamin C, er det viktig å vite nøyaktig hva du skal bruke dem til og når - hvis du faktisk trenger å bruke dem i det hele tatt. Jeg har fått hjelp av den estetiske legen, Dr. Usman Quershi, for hans ekspertvurdering, slik at du kan gå videre med all den kunnskapen og mer.

Niacinamid vs Vitamin C: dypdykket

Hva er niacinamid og vitamin C?

Før vi går inn i dybden av niacinamid vs vitamin C-debatten, la oss bryte ned nøyaktig hva hver ingrediens er. Du vil sannsynligvis vite mer om det ofte ropte om vit C, men hvis du lurer på hva som er niacinamid, bryter Dr. Quershi det ned for oss.

    "
  • Niacinamid: Niacinamid er et vannløselig vitamin. Mer spesifikt er det en form for vitamin B3 som fungerer med hudens cellesystem."
  • "
  • C-vitamin: Dette er et annet vannløselig vitamin og mild syre (også kjent som askorbinsyre). Det er en av de mest potente antioksidantene vi kan bruke på huden vår."

Hva er fordelene med begge?

"

Niacinamid: Dr. Quershi sier, Det har flere fordeler, men dets primære bruk er anti-inflammatorisk, så det er flott for å reparere huden. Niacinamid bidrar også til å bygge ceramider, og kan også øke hydrering, styrke hudbarrieren, jevn hudtone, minimere porene og forhindre akne."

"

Vitamin C: Ingrediensens mest kjente fordel er å lysne huden, men ifølge Dr. Quershi kan den gjøre mye mer. Vitamin C er en superstjerneingrediens for å målrette pigmentering og solskadet hud, sier han. Det bidrar til å øke kollagenproduksjonen, og kan også hjelpe mot slapp hud, spesielt på halsen og dekolletage."

Hovedforskjellene mellom Niacinamid og Vitamin C

Så, vi ser tydelig på to hardtarbeidende ingredienser her. Den enkleste måten å oppsummere forskjellen mellom niacinamid vs vitamin C er at du egentlig ser på vitamin B vs vitamin C.For to antioksidanter har de ganske forskjellige fordeler, som kan oppsummeres som:

  • Blemish busting: Du finner ofte niacinamid i punktbehandlinger og hudpleierutiner for akne, og det er ikke tilfellet for vitamin C. Det er fordi førstnevnte reduserer oljen produksjon og hjelper også med rødhet, slik at det kan forhindre akne i å dannes, og hjelper også med å roe ned irritasjon og sårhet.
  • "
  • Irritabilitet: Avhengig av styrken til vitamin C i serumet eller fuktighetskremen, kan det forverre huden din. Dr. Quershi forklarer, Niacinamid er skånsommere for huden din ettersom vitamin C er litt surt. Noen mennesker med mer sensitiv hud foretrekker kanskje niacinamid fremfor vitamin C."
  • Lysende fordeler: C-vitamin er den desidert overlegne peeling, som vil få huden din til å se lysere og strålende ut når du er konsistent med den. Dette er ikke tilfelle med niacinamid.
  • Pigmenteringskrefter: Niacinamid vil ikke forbedre pigmenteringen eller aldersflekkene dine, mens vitamin C ofte blir omt alt som en av de beste hyperpigmenteringsbehandlingene.
  • "
  • Clashing-kombinasjoner: Niacinamid vil passe godt sammen med de fleste andre ingredienser, men det er noen ingredienser som ikke lover godt med vitamin C. Dr. Quershi råder, Unngå å bruke glykolsyre syre, salisylsyre og melkesyre samtidig med påføring av vitamin C. Generelt bør de eksfolierende syrene brukes om kvelden og vitamin C om morgenen."

Har de noen ulemper?

"Som berørt ovenfor, kan noen synes vitamin C er litt irriterende - men det avhenger av styrken du bruker. Å lette forsiktig vil bidra til å forhindre dette, sier Dr. Quershi. Hvis du bruker en høy prosentandel vitamin C (mellom 10-20%) kan det ta litt tid før huden din bygger opp en toleranse, slik at du kan oppleve irritasjon. Hvis dette skjer, bruk det bare med noen få dagers mellomrom og bygg gradvis opp til huden din blir vant til det."

"På den andre siden av niacinamid vs vitamin C-debatten virker niacinamid ganske engleaktig - det har ingen merkbare ulemper med mindre huden din tilfeldigvis reagerer på det.Dr. Quershi noterer seg eventuelle symptomer på ulykkelig hud å holde et øye med, for sikkerhets skyld. Som med alle hudpleieingredienser kan noen mennesker være allergiske eller oppleve irritasjon når de bruker et nytt produkt. Bivirkninger kan omfatte kløe, rødhet og en prikkende følelse."

Hvordan bruke begge ingrediensene

Fra min erfaring er den beste måten å bruke en aktiv hudpleieingrediens på i et serum. De superlette formlene synker dypere inn i huden enn en fuktighetskrem, og de har generelt en tendens til å være mer stabile (så lenge de er pakket for å være lufttett). Det er ingen vits å bruke noen aktive ingredienser i en rengjøringsmiddel - den vil ikke sitte lenge nok på huden din til å gjøre en forskjell, så du bare vasker godsakene i avløpet. Når det gjelder å bruke serum, niacinamid, vitamin C eller annet, påfør alltid på huden etter rens, før fuktighetskrem og solkrem.

Kan du bruke Niacinamid med vitamin C?

Det kan du virkelig. Det er ikke mye som kan kollidere i begge ingrediensene, så i teorien kan du bruke begge sammen hvis huden din reagerer godt på dem. En god måte å kombinere begge på er å bruke et vitamin C-serum og følge opp med en mild krem som er tilsatt niacinamid, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å legge for mange serum på en gang. Men hvis du er glad for å legge opp, vil den generelle regelen være å gå for den letteste formelen til den tykkeste.

Niacinamid VS Vitamin C - vår skjønnhetsredaktørs dom

Niacinamid vs vitamin C-debatten er ganske balansert - det er plusser og minuser med begge ingrediensene, og du kan absolutt bruke begge sammen, så det er ikke nødvendig med en stor rivalisering å bygge opp. Jeg tror det definitivt er plass til begge i enhver hudpleierutine, ikke nødvendigvis sammen med mindre du vil. Etter min erfaring er det å fokusere på en bekymring om gangen den beste måten å få en glad hud - jeg er en hudpleieminimalist.

"Dr. Quershis dom er lik. De er begge utmerkede valg, men mine preferanser vil avhenge av dine bekymringer, sier han. Vitamin C er et perfekt valg for pigmentering og matt, sliten hud. Niacinamid ville være et bedre valg for de som lider av akne eller flekkutsatt hud. Niacinamid er også mildere, så hvis du har en tendens til å ha sensitiv hud, ville det være et bedre valg. Ideelt sett vil jeg anbefale begge deler, å bruke vitamin C om morgenen og niacinamid om kvelden."

Kort sagt, det er plass til begge i enhver rutine - ingen grunn til å bryte ut boksehanskene.

Kategori: