Deal breakers i et forhold kan, som navnet antyder, være forskjellen mellom å holde sammen som et par og gå hver sin vei. De kan være tilsynelatende små ting, som ryddevaner, eller større problemer som motsatt religiøs tro og politiske ideer.

Men avtalebrytere har en tendens til å forbli de samme gjennom hele forholdet, uansett hvor godt vi blir kjent med noen, ettersom de jobber for å etablere langsiktig lykke og sørge for at du og partneren din er på samme side. Men hva som er en avtalebryter for ett par er kanskje ikke for et annet, så det er viktig å diskutere dem med en partner tidlig.

Enten du ønsker å gjenoppbygge romantikk i et forhold eller ønsker å sette forventningene dine tidlig med en ny partner, har vi alt du trenger å vite.Her snakker woman&home med Michelle Elman, en akkreditert livscoach med fem styremedlemmer, for å avsløre nøyaktig hva avtalebrytere i et forhold er, hvordan du kan sette dem for deg selv, og hvorfor de er viktige.

Hva er avtalebrytere i et forhold?

"Deal breakers er ikke-omsettelige, ting som fører til en automatisk slutt på et forhold, forklarer Elman. De er spesifikasjoner som noen kan ha for noen de dater der det ikke er noe kompromiss, forklarer hun. For eksempel, for meg er en avtalebryter langdistanse. Jeg har gjort det tre ganger før, og uansett hvor fantastisk personen er, er det noe jeg ikke kan bøye meg på fordi jeg kjenner meg selv og jeg vet at det ikke vil fungere for meg."

"Ofte blir avtalebrytere forvirret med røde flagg eller tegn på at forholdet ditt er over, men det er en klar forskjell. Røde flagg er advarselsskilt og vi krever at noen av dem bygges opp før vi tenker på å avslutte forholdet, ellers kan de røde flaggene forsvinne, forklarer Elman, som også er forfatteren av The Selfish Romantic.Et skille mellom de to vil være at hvis noen kommer for sent, kan det være et rødt flagg, mens en avtalebryter kan være hvis noen banner deg i en krangel."

Hva er de største avtalebryterne i forhold?

Selv om alle forhold er forskjellige, er det noen avtalebrytere som mange vil være enige om, ifølge en anmeldelse fra Charles University. Forskerne her utførte fire separate studier for å fastslå de syv datingavtalebryterne i et forhold, som er:

  • Å være fornærmende
  • Arrogant
  • Clingy
  • Dirty
  • fiendtlig
  • Uambisiøs
  • Unattractive

Deltakernes vurdering av hvor verdig egenskapene var til å avslutte et forhold ble også sett på. Kvinner oppførte voldelig atferd som den primære for å avslutte et langsiktig forhold, og både menn og kvinner bemerket dårlig personlig hygiene som en topp avtalebryter i et langsiktig partnerskap.Selv om det fortsatt var viktig, ble det å være klam og/eller lite ambisiøs ansett for å være de minst problematiske egenskapene til gjengen.

"Tidligere forskning ved University of Padova oppdaget også flere vanlige avtalebrytere, og disse inkluderte forskjellig religiøs tro, begrenset sosial status, divergerende paringspsykologier og forskjellige forholdsmål, blant de som er oppført ovenfor."

Hvis disse høres kjent ut for deg, har grenseekspert Michelle Elman følgende tips for å etablere avtalebrytere i ditt eget forhold.

Hvordan etablere avtalebrytere

1. Kommuniser

"Som med alle vanskelige emner, er kommunikasjon nøkkelen når det gjelder å gjøre partneren din oppmerksom på dine avtalebrytere i et forhold. Kommuniser hva deal breakers er slik at partneren din er klar, foreslår Elman. Det høres kanskje enkelt ut, men jo tidligere du snakker med en ny partner om avtalebryterne, jo tidligere vil du kunne fortelle om de er den rette for deg."

"For eksempel vet partneren min at når det kommer til utroskap, ville det ikke være noen ny sjanse, og jeg vet også at han har samme syn."

2. Se utover

Bortsett fra de vanlige avtalebryterne, som forhold utenfor hverandre og ideen om å få barn, vet mange mennesker ikke hva deres vanskelige grenser vil være i et nytt forhold. Du kan ha datet folk som alle er helt forskjellige fra hverandre tidligere. Både storbrukere og storsparere, de som var ryddige og de som likte å spre tingene sine rundt.

"Hvis du har problemer med å velge avtalebrytere, vær oppmerksom på følelsene dine når de oppstår i andres forhold, sier Elman. For eksempel så jeg en gang på et TV-program der en mann kontrollerte hvor mye kona hans brukte. Jeg hadde aldri tenkt på det før fordi jeg aldri har vært i et forhold der penger var en kilde til konflikt. Men da jeg la merke til det, ble det en av mine avtalebrytere (for fremtidige forhold)."

3. Vær gjennomsiktig

"Vi har nevnt kommunikasjon, men dette kan virkelig ikke undervurderes hvis du ønsker å lære å bygge tillit i et forhold ved å gjøre grensene dine klare. Snakk, snakk og snakk litt til, oppfordrer Elman. Du kan aldri overkommunisere, og når du kjente noen på innsiden og utsiden, vil du kjenne grensene deres. Å ha tydelig kommunikasjon og et nivå av åpenhet vil bare la forholdet ditt blomstre og være det sunneste det kan være."

4. Lær av fortiden

"Når du setter avtalebrytere i et forhold, bør du vurdere hva som har dukket opp i de tidligere. Hvis du fortsetter å havne i samme posisjon, så gjenkjenne likhetene som førte til den samme avslutningen, kan være en avtalebryter for deg, eller til og med bare et varseltegn på at noe ikke fungerer for deg, sier livscoachen. "

"For eksempel, hvis du fortsetter å havne i forhold der du ikke får så mye kjærlighet som du ønsker, legg merke til det, og plasser hengivenhet som en avtalebryter når du ser etter en annen potensiell partner, foreslår hun.Dette kan bety å snakke med dem om deres kjærlighetsspråk, og hvis ditt er fysisk berøring, spør dem &39;er det viktig å ha sex i forholdet ditt?&39;. Som Elman sier, er ærlighet nøkkelen."

Hvorfor er de viktige?

Deal breakers i et forhold er viktige fordi de setter grenser for partneren din, så de har en ide fra tidlig av om linjene som ikke kan krysses, og du kan sørge for at du er sammen med noen som er på linje med ditt verdensbilde.

"Det er viktig å vite hvordan du fortjener å bli behandlet og det er noen linjer som aldri bør krysses, legger Elman til. Hvis de er det, vet du at du er sterk og dyktig nok til å bringe det forholdet til slutt. Ellers kan det ikke bare påvirke sikkerheten din, men også selvtilliten din."

Kategori: